痛い

腰が痛くて長い間椅子に座っていられません。
30分座っては5分ウロウロ。こんな感じです。
間違いなく運動不足です。重いもの持ってギックリした記憶がないし。
歩いた後とかは少し腰が楽になるんですよね。絶対運動不足。
心地よさ3くらいの椅子ですからねー。
心地よさ8の椅子が欲しいわぁ。

なんか毎日どこかしら痛い痛いと言っている気がします。
20代後半にして体中にガタがきているようです。
生命線も短いしね・・。